冬虫夏草的食用量

冬虫夏草是一种名贵的传统中药，和人生、鹿茸并称中药三宝，其中，冬虫夏草滋补效果极佳，位列三宝之首，中药讲究的是适量，而不是越多越好，每个人的体质不同，对冬虫夏草作用需求不同，服用的量自然是不一样的。小编今天主要给大家介绍一下冬虫夏草的食用量，不同的需求服用多少的冬虫夏草。
身体健康的人服用冬虫夏草就是为了保健养生，强身健体，提高免疫力的，每天服用0.5~1克就可以了，如果是购买的那曲一级冬虫一夏草，1~2根就够了，如果购买的是那曲二级冬虫夏草，1.5~3根就够了，如果购买的是那曲三级冬虫夏草，2~3根就够了；身体处于亚健康的人服用冬虫夏草，想要缓解身体亚健康的状态，恢复健康的体魄，每天服用的量要多一些，1~2克就可以了。
如果身体出现了一点小毛病，需要服用冬虫夏草调理的，还需要多服用一些，每天2~3克，如果是购买的那曲一级冬虫一夏草，4~6根就够了，如果购买的是二级冬虫夏草，6~9根就够了，如果购买的是三级冬虫夏草，8~12根就够了；如果是大病初愈身体非常虚弱或者是需要辅助治疗一些比较严重疾病的，每天需要服用3 ~4克即可。
以上就是对冬虫夏草的食用量的介绍，食用滋补产品要适量，切不可贪多，每日服用的克数一般不会变，大家可以根据自己购买冬虫夏草的规格推算出每次所需要服用的冬虫夏草的根数！